Piparmētru ārstnieciskās īpašības cilvēka ķermenim, lietošanas jomas un kontrindikācijas

Piparmētra ir daudzpusīgs augs, ko plaši izmanto kulinārijā, dažādās kosmetoloģijas jomās un zobārstniecībā. Tās labvēlīgās īpašības ir atzītas tradicionālajā un tautas medicīnā. Lai maksimāli palielinātu ieguvumus no piparmētras iekļaušanas uzturā vai lietošanas augu uzlējumos dažādu slimību ārstēšanai, ir svarīgi zināt tās ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas. Mūsdienās selekcionāri ir izstrādājuši daudzas šķirnes. piparmētru šķirnes, atšķiras pēc izskata un sastāva, kā arī aromāta un garšas intensitātes. Vispopulārākā ir kļuvusi piparmētra, kas satur vislielāko aktīvo vielu daudzumu.

Zāles ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Jebkura veida piparmētru atšķirīga iezīme ir to aromāts un atsvaidzinošā garša. Zaļumu raksturīgo smaržu rada ēteriskās eļļas, un mentola saturs lapās var sasniegt 60%. Tās ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar šādu elementu klātbūtni:

• A, B, PP un C vitamīni;
• mikroelementi;
• makroelementi;
• gallskābe;
• flavonoīdi.

100 g produkta satur 70 kcal, no kuriem 8 g ir šķiedrvielas.

Augu ārstnieciskās un labvēlīgās īpašības

Auga priekšrocības izriet no tā bagātīgā mikroelementu un makroelementu satura. Mūsdienās šo kultūru audzē ne tikai mazos dārza gabalos, bet arī lielās saimniecībās. To izmanto kā izejvielu veselības produktu, šampūnu un personīgās higiēnas līdzekļu ražošanā.

Augam piemīt šādas ārstnieciskas īpašības:

• nodrošina diurētisku efektu;
• veicina svara zudumu;
• novērš paātrinātu sirdsdarbību, normalizē asinsspiedienu;
• samazina vēdera uzpūšanās smagumu;
• samazina vemšanas smagumu;
• nomierina nervu sistēmu;
• nodrošina pretiekaisuma un pretsāpju iedarbību;
• mazina niezi un ādas iekaisumu.

Piparmētra, pateicoties mentola klātbūtnei, nodrošina antiseptisku, spazmolītisku un pretsāpju efektu.

Tas var palīdzēt mazināt diskomfortu, ko rada sāpes vēderā, un uzlabot krēpu atkrēpošanu bronhīta un citu plaušu slimību gadījumā.

Kosmetoloģijā piparmētru novērtē par spēju stiprināt, atjaunot matu struktūru un stimulēt augšanu. Regulāra piparmētru skalošanas līdzekļu lietošana piešķir apjomu un spīdumu, novēršot matu galu šķelšanos.

Lietošana tautas medicīnā

Piparmētru tradicionālās medicīnas receptēs izmanto kā sastāvdaļu ārstniecisku novārījumu pagatavošanā iekšķīgai lietošanai, un to lieto ārēji masku, kopšanas līdzekļu un losjonu veidā.

Ēteriskā eļļa

Eļļu lieto elpceļu slimību ārstēšanai un riska mazināšanai. To pievieno inhalācijām, pilienu skaits atkarīgs no pacienta vecuma. Pieaugušajiem lieto 2 pilienus uz 250 ml ūdens. Mentola tvaiki palīdz atvieglot elpošanu, novērst astmas lēkmes, kā arī uzlabo sinusīta un galvassāpju simptomus.

Tradicionālā medicīna iesaka lietot piparmētru šādām problēmām:

• saaukstēšanās - 2 pilienus eļļas sajauc ar bērnu krēmu un izmanto kā berzes līdzekli;
• problēmas ar deguna nosprostojumu - uz deguna spārniem uzklājiet līdzekļa pilienu un vienmērīgi sadaliet;
• galvassāpes - eļļa tiek uzklāta uz tempļu zonas;
• sāpes menstruāciju laikā - berzējiet vēdera lejasdaļu ar nelielu daudzumu eļļas;
• grēmas - izdzeriet maisījumu, kas sastāv no 2 pilieniem eļļas un 1 tējkarotes kefīra.

Ēteriskā eļļa tiek izmantota aromterapijā. Tā palīdz tikt galā ar stresu un emocionālu spriedzi. Lai iegūtu efektīvus rezultātus, vienkārši pievienojiet dažus pilienus aromlampai. Silta vanna ar nelielu daudzumu piparmētru eļļas ir efektīva arī fiziskā un emocionālā noguruma mazināšanai.

Šī metode kalpo kā profilaktisks un terapeitisks līdzeklis artrīta gadījumā, un procedūrai pilienu skaits tiek palielināts līdz 10 un pievieno nedaudz piena.

Eļļa var sniegt atvieglojumu, ceļojot ārā. Vienkārši samitriniet kabatlakatiņu dažos pilienos un pielieciet to pie deguna. Tvaiki palīdzēs mazināt sliktu dūšu, reiboni, kā arī kairinājumu un nervozitāti, kas bieži rodas, ceļojot sabiedriskajā transportā. Eļļa arī sniegs ātru atvieglojumu no jūras slimības vai negaidītas klepus lēkmes sabiedriskā vietā.

Uzlējums un novārījums

Auga novārījumu lieto, lai normalizētu sirdsdarbību un uzlabotu gremošanas funkciju. Tase aromātiskā dzēriena var uzlabot apetīti un garastāvokli.

Ir lietderīgi periodiski lietot šādu infūziju:

• piparmētra - 2 tējk.
• ūdens - 1 l.

Lai pagatavotu ārstniecisko tēju, pārlejiet garšaugus ar verdošu ūdeni un ļaujiet ievilkties 30 minūtes. Lai pagatavotu novārījumu, maisījumu vāriet vēl 15 minūtes, ļaujot augam atbrīvot maksimāli labvēlīgās īpašības.

Piparmētru tinktūra

Uz piparmētru bāzes veidota tinktūra nodrošina pretsāpju un relaksējošu iedarbību. Tā ir kontrindicēta iekšķīgai lietošanai bērniem, grūtniecēm un personām, kurām ir aizliegts lietot alkoholu. To lieto zarnu spazmu, zobu sāpju, galvassāpju un neiralģisku problēmu mazināšanai.

Lai pagatavotu tinktūru mājās, ņem 100 gramus auga un 0,5 litrus spirta. Šis maisījums jāatstāj tumšā vietā vismaz 14 dienas. Iekšķīgai lietošanai 15 pilienus izšķīdina ¼ glāzē ūdens un lieto pirms ēšanas.

Piparmētru tēja

Tējas pagatavošanai var izmantot ne tikai svaigas, bet arī kaltētas piparmētras. Vienkārši iemērciet 2 tējkarotes auga 1 litrā ūdens. Aukstajā sezonā piparmētru tēju ieteicams dzert karstu; karstā laikā labāk pievienot ledus gabaliņus. Auga garša skaisti sader ar kumelītēm, mežrozītēm, asinszāli un citronu.

Piparmētra ēdiena gatavošanā

Piparmētru pievienošana gaļas ēdieniem un pamatēdieniem piešķir tiem unikālu aromātu. Zaļumus un žāvētus garšaugus pievieno salātiem, zupām, makaroniem un mērcēm. Šis garšaugs ir dabīga krāsviela, ko bieži izmanto kūkās un saldumos. Augu plaši izmanto alkohola rūpniecībā, kur to izmanto kā sastāvdaļu alkoholisko dzērienu ražošanā. Ja vēlaties, varat pagatavot vienu no šiem dzērieniem:

• mojito - sagrieziet 1 laimu šķēlēs, pievienojiet 20 piparmētru lapas un sasmalciniet ar blenderi, piepildiet glāzi ar ledu un ielejiet 300 ml minerālūdens;
• piparmētru tēja - 1 ēdamkaroti garšaugu aplej ar 200 ml verdoša ūdens un atstāj ievilkties 10 minūtes.

Zaļumi ir brīnišķīgi atsvaidzinoši un uzmundrinoši, tāpēc tos bieži izmanto kā sastāvdaļu tējās, uzlējumos un kokteiļos.

Piparmētra kosmetoloģijā

Piparmētru eļļa stimulē matu augšanu un uzlabo to stāvokli. To bieži atrod šampūnos, maskās un ķermeņa kopšanas līdzekļos. Augs palīdz novērst blaugznas, mazina kairinājumu un galvas ādas taukainību.

Lai stimulētu asinsriti, periodiski iemasējiet nelielu daudzumu piparmētru eļļas galvas ādā. Tā tiek uzskatīta par lielisku mitrinātāju, palīdz mazināt niezi un cīnās pret pinnēm un pumpām. Lai mājās pagatavotu dziedinošu matu uzlējumu, ņemiet 300 g auga un pārlejiet to ar 1 litru verdoša ūdens. Vāriet maisījumu uz lēnas uguns 30 minūtes un pēc tam izmantojiet to kā matu skalošanas līdzekli.

Terapeitiskā vanna noguruma, spriedzes mazināšanai un locītavu problēmu novēršanai tiek pagatavota, izmantojot 50 gramus piparmētru uz katriem 8 litriem ūdens. Zāļu vietā var izmantot eļļu; pietiek ar dažiem pilieniem.

Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums organismam

Piparmētra ir kontrindicēta individuālas nepanesības gadījumā pret šo augu. Izvairieties no pārmērīgas lietošanas, jo tas var izraisīt blakusparādības. Nekontrolēta lietošana var izraisīt ādas niezi un apsārtumu, bronhu spazmas, stipras galvassāpes, sliktu dūšu un vemšanu. Pirms piparmētru lietošanas vai uzklāšanas uz ādas pārliecinieties, ka jums nav alerģiskas reakcijas pret to.

Auga zaļumi ir kaitīgi šādos apstākļos:

• pārmērīga nervu uzbudināmība;
• bezmiegs;
• neauglība;
• zīdīšanas periods;
• bērni līdz 3 gadu vecumam.

Vīriešiem jāievēro piesardzība, lietojot piparmētru, jo tā var mazināt dzimumtieksmi. Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, tās lietošana jāierobežo, jo šis augs var samazināt piena ražošanu.