Pētersīļu ieguvumi un kaitējums grūtniecības sākumā un beigās, un kad ir aizliegts lietot šo garšaugu

Nākamā māte, domājot par mazuļa veselību, vairākas reizes padomās, pirms kaut ko ēdīs. Pētersīļu ēšanas priekšrocības un kaitējums Grūtniecēm paredzētās vadlīnijas ir diezgan skaidras. Pēc informācijas pārskatīšanas sievietes var izdarīt savus secinājumus. Ir svarīgi nepārspīlēt, ēdot zaļumus; galvenais ir mērenība.

Produkta sastāvs

Pētersīļu ieguvumi ir nenoliedzami, taču tas attiecas uz vidusmēra cilvēku. Tātad, ko darīt topošajām māmiņām? Kā viņām vajadzētu lietot šo garšaugu, kādās formās un daudzumos? Sastāvdaļu izpēte palīdzēs jums izprast šī auga pilnās priekšrocības.

Pētersīļi ir bagāti ar uzturvielām. Tie satur šādas sastāvdaļas.

1. Minerāli:

• kalcijs;
• kālijs;
• magnijs;
• nātrijs;
• fosfors;
• dzelzs;
• jods;
• mangāns;
• cinks un citas sastāvdaļas.

2. Vitamīni:

• A;
• IEKŠĀ;
• E;
• AR;
• LĪDZ;
• N.

3. Antioksidanti.
4. Folijskābe.
5. Askorbīnskābe.
6. Taukaina eļļa.
7. Bioflavonoīdi.

Sastāvs ir tik daudzveidīgs, ka ikdienas lietošana var uzlabot ķermeņa veselību un sniegt labumu.

Kā pētersīļi ietekmē grūtniecību?

Grūtniecības laikā sieviete dalās ar visu, kas viņai ir. Tāpēc viņai ir jāpapildina savas rezerves, lai saglabātu veselību un spēku bērna iznēsāšanai. Dažreiz grūtniece alkst pēc neiedomājamām lietām, kas izskaidrojams ar to, ka viņa papildina uzturvielas, kuru viņas organismam trūkst.

Pētersīļiem ir būtiska ietekme uz grūtniecību, ne tikai nodrošinot māti ar barības vielām, bet arī palīdzot novērst noteiktas slimības.

Pētersīļos esošās vielas spēj:

1. Stiprināt kaulus un asinsvadus.
2. Cīnies ar anēmiju līdz atveseļošanai.
3. Samaziniet temperatūru.
4. Novārījumā samērcēts tampons mazina pietūkumu pēc noslaucīšanas. Tas arī palīdz cīnīties ar pigmentācijas plankumiem.
5. Stiprināt mazuļa un mātes nervu sistēmu.

Nelietojiet zaļumus uzturā neapdomīgi; vispirms konsultējieties ar ārstu. Pieļaujams ir tikai abpusēji saskaņots lēmums.

Agrīnās stadijās

Šajā periodā pētersīļi jālieto ļoti piesardzīgi. Agrāk tradicionālie krievu tautas dziednieki šo augu izmantoja abortu izraisīšanai.

Pat ja jums ir spēcīga vēlme ēst pētersīļus, jums tas jādara ļoti piesardzīgi. Tie var veicināt spontāno abortu, izraisot muskuļu kontrakcijas, kas noved pie priekšlaicīgām dzemdībām.

Turklāt dažas no sastāvdaļām var izraisīt halucinācijas vai krampjus. Tāpēc to nedrīkst lietot lielos daudzumos.

Patērēto garšaugu daudzumam jābūt ne mazākam par ķekaru, un, lai izraisītu šo reakciju, jāizdzer vesela glāze novārījuma. Šāda veida aborts ir ļoti bīstams veselībai.

Neliels daudzums svaigu zaļumu salātos būs drošs grūtnieces un viņas bērna veselībai.

Vēlīnās stadijās

Negatīvā ietekme uz topošās māmiņas organismu turpinās visus turpmākos mēnešus. Nevajag pilnībā atturēties no tā ēšanas baiļu dēļ.

Konsultēšanās ar ārstu un pareizu devu lietošana palīdzēs atjaunot svarīgākos elementus, kas organismam nepieciešami šajā periodā.

Pētersīļi ir svarīgi, un tie jālieto ļoti piesardzīgi. Īpaši jāizvairās no auga sēklu ēšanas, jo tās satur 10 reizes vairāk ēterisko eļļu. Reakcija uz to lietošanu ir daudz nopietnāka.

Kad tuvojas 40 grūtniecības nedēļas un kontrakcijas nenotiek, palieliniet pētersīļu daudzumu uzturā. Tas palīdzēs stimulēt dzemdi, un mazulis piedzims tuvākajās dienās. Atcerieties ievērot piesardzības pasākumus un konsultēties ar ārstu.

Pētersīļu labvēlīgās īpašības grūtniecības laikā

Neliela zaļumu porcija salātos vai citur nekaitēs; gluži pretēji, tie palīdzēs atbalstīt novājinātu organismu. Ar katru dienu tas zaudē arvien vairāk savu vitamīnu un minerālvielu rezervju.

Pētersīļi var palielināt apetīti un uzlabot gremošanu. Tie ir svarīgi ieguvumi jebkurā grūtniecības posmā.

Svaigu zaļumu ēšana papildina dzelzs, fosfora un vitamīnu deficītu, tostarp C vitamīnu, kas ir svarīgs saaukstēšanās profilaksei. Augam piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas mazina locītavu sāpes.

Ja iedziļināsities, augs ir ļoti noderīgs, taču tā neapdomīga lietošana noved pie katastrofālām sekām.

Novārījums grūtniecības laikā

Novārījums jālieto ļoti piesardzīgi, jo augsta koncentrācija var izraisīt negatīvas sekas.

Novārījuma priekšrocības ķermenim:

• Mutes dobuma slimību profilakse. Ikdienas skalošana novērsīs stomatītu un palīdzēs stiprināt smaganas, samazinot asiņošanu.
• Konjunktivīts. Acu slimība, kuras simptomus var mazināt, uzliekot acu kompreses. Tās var arī mazināt pietūkumu zem acīm.

Ieteicams vispār izvairīties no novārījuma iekļūšanas iekšā.

Novārījuma pagatavošana nepavisam nav sarežģīta, jums būs nepieciešams:

• 1 ķekars zaļumu vai auga saknes;
• ūdens 250 ml;
• vārīts ūdens 200 ml.

Noskalojiet garšaugus aukstā ūdenī un nosusiniet ar dvieli. Uzkarsējiet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pārlejiet iegūto šķidrumu pār garšaugiem un uzkarsējiet uz plīts. Kad maisījums vārās, ļaujiet tam ievilkties 5–7 minūtes un noņemiet no uguns. Ļaujiet tam atdzist, pēc tam pievienojiet verdošu ūdeni. Uzlējums ir gatavs.

Sarīvē sakni, uzvāra ar glāzi ūdens un vāra uz lēnas uguns 7–10 minūtes. Kad pilnībā atdzisis, pievieno verdošu ūdeni. Izmanto tāpat kā auga zaļās masas novārījumu.

Pētersīļu uzlējums topošajām māmiņām

Ādas pigmentācija ir problēma, kas satrauc topošās māmiņas. To var ārstēt ar īpašu pētersīļu uzlējumu. Katru rītu mazgājiet ar to seju. Pēc apmēram divām nedēļām jūsu āda sāks gaišāk, sejas krāsa uzlabosies, un pigmentācija kļūs mazāk pamanāma.

Uzlējumu pagatavo ļoti ātri. Jums būs nepieciešams:

• zaļumu ķekars;
• 250 ml ūdens.

Sīki sakapājiet garšaugus un pārlejiet tos ar verdošu ūdeni. Ļaujiet tiem ievilkties stundu. Pēc tam nokāsiet un ievietojiet ledusskapī.

Ja sasaldējat novārījumu kubiņos, katru rītu noslaukiet ar tiem seju. Tas ne tikai atbrīvosies no pigmentācijas plankumiem, bet arī palīdzēs atjaunot sejas muskuļu tonusu.

Izvairieties no novārījuma norīšanas. Sekas būs neatgriezeniskas.

Sēklu infūzija

Lietojiet šo līdzekli ļoti piesardzīgi. Šī uzlējuma palīdz mazināt rīta nelabumu un atvieglot rīta nelabumu.

Tas ir ātri un vienkārši pagatavojams. Nepieciešamās sastāvdaļas:

• 1 tējkarote sēņu;
• 0,5 l ūdens.

Uzvāriet ūdeni un pārlejiet to pār sēklām. Ļaujiet ievilkties vismaz 6 stundas. Lietojiet 1 ēdamkaroti no rīta pirms ēšanas.

Tikpat efektīva ir berzēšana ar mitru vates disku. Tā palīdz mazināt iekaisuma reakcijas uz ādas.

Augu sula

Grūtniecības laikā ir svarīgi atcerēties, ka jāizvairās no daudzu medikamentu, tostarp tādu, ko lieto drudža mazināšanai, lietošanas. Kā pretdrudža līdzekli var lietot zaļumu sulu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Šķidruma pagatavošana ir vienkārša; viss, kas jums nepieciešams, ir daži zaļumi. Tomēr pati sula nav īpaši patīkama garšai, tāpēc to atšķaida ar dažādiem augļiem. Tas ne tikai uzlabo garšu, bet arī padara līdzekli labvēlīgāku.

Kontrindikācijas

Ir gadījumi, kad pētersīļi ir pilnībā jāizslēdz no uztura. Tas ir tāpēc, ka tie var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas topošajām māmiņām, pat spontānā aborta risku.

Pētersīļus nedrīkst lietot šādos gadījumos:

1. Ja pastāv draudi grūtniecības gaitai.
2. Sievietes ar nieru slimībām vai citām urīnceļu problēmām. Tas ir tāpēc, ka pētersīļiem ir diurētiska iedarbība.
3. Alerģisku reakciju gadījumā pret zaļumiem.
4. Ja ir traucēta kalcija vielmaiņa.
5. Grūtniecei ir epilepsija.
6. Iepriekšējās grūtniecībās pastāvēja spontāna aborta vai paša spontāna aborta draudi.

Ņemot vērā kontrindikācijas un kaitējumu, ko rada auga lietošana uzturā, zaļumi jālieto piesardzīgi.

Pētersīļu ēšana ir strīdīgs jautājums katrai mātei. Lai gan šim augam piemīt daudzas labvēlīgas īpašības, tam ir arī kontrindikācijas un iespējami riski. Pieredzējuši speciālisti iesaka konsultēties ar ārstu, kurš uzrauga jūsu grūtniecību. Tikai viņš var sniegt visaptverošu atbildi, kas pielāgota jūsu īpašajām vajadzībām.